O Segredo da Vida Longa

Bem vindos ao meu Blog, Viva Mais ( o segredo da vida longa ).
Fiz ele pensando em como podemos ter uma vida melhor e mais saudável.
Quando vamos aos hospitais eles estão abarrufados,uma vez fui na casa de uma pessoa e ela tinha uma bacia cheia de remédios,fiquei chocado com aquilo  😲😲😲 !!!
São muitos fatores que influênciam na longevidade da vida, que é o sonho de todos nós.
Fatores como:

•  Comida saudável ( um dos fatores principais  hoje em dia, em meio a tanta comida industrializada)
•  Exercícios...  
• Cuidar do emocional...
• Cuidar da sua mente... 
•  Lazer e cultura... 
• Seu lado espiritual (seja ele qual for)

Tudo isso são fatores que minimalizam o impacto de doenças sobre nós e tantas idas ao médico e uma enxurrada de remédios, como por exemplo, uma gripe em um corpo fraco é um arraso,ja uma gripe em um corpo saudável é um mal estar passageiro, pense nisto e reflita.

As vezes o nosso maior erro é cuidar de somente uma parte de nós (corpo), mas muitas das vezes o restante esta pedindo socorro e adoecemos sem saber o porque, mesmo tendo uma vida de atleta...
Teremos muitas idéias  e postagens, até mais e obrigado pela sua visita.
Ouça esta música maravilhosa e fique em paz...👇👇👇

                                                                        video